통기 , 기운을 통하게 하는 공법으로 가장 효과가 큰 팔단금은 중국의 북경대학에서 만든 공법입니다.
눈과 손 그리고 마음으로 기운을 이끌어 내는 공법인 팔단금은 배우기 쉽고 건강에 많은 도움을 줍니다.
기공을 할 때 항상 강조하는 것은 내 몸이 태극이다. 라고 생각을 하고 수련을 해야합니다.
< 12월 건신기공 모임 >
일시: 2017년 12월 10일 일요일 오전 10시
장소: 시선한의원 동래점 공유세미나실 (이론과 실기 수련)
팔단금
오늘은 팔단금을 배워볼까합니다.
팔단금의효과
팔단금의 효과가 대단합니다.
팔단금의기공
양수탁천이삼초. ㅡ 하늘과 기운을 소통한다. 좌우개궁사사조. ㅡ 폐와 대장을 다스린다.
조리비위비단거. ㅡ위장 비장과 관련된 동작 음 양 태극모양을 만든다. 오로칠상왕후초. ㅡ심장 소장 5째 손가락을 안쪽으로 자극이 오도록 합니다.
요두파미거심화. ㅡ심포경 목을 반을 돌리고 꼬리가 같이 파동을 친다 척추를 다스려 자율신경을 조절합니다. 양수반족고신요. ㅡ 신장 허리를 튼튼하게 합니다.
찬권노목증기력 ㅡ 간을 다스리는 동작으로 눈을 부릅뜬다. 팔을 돌릴 때 팔의 안쪽의 근육을 느끼면서 한다 . 배후칠전백병소 ㅡ 발뒤꿈치가 땅에 닫는 2단계의 동작을 합니다. 손은 아래에서 땡기는 느낌으로 머리는 위로 땡기는 느낌을 느끼면서 합니다.
거울을 통해서 자신의 동작을 더 정확하게 할 수 있도록 방향을 바꾸어 수련을 하였습니다.
기공수련
건강기공을 수련하였습니다.
건강기공을 수련하였습니다.
건강기공을 수련하였습니다.
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모임사람들과 사진한컷
마지막으로 다 같이 식사 하였습니다.
동래시장 김해식당에서 맛있는 점심을 함께하였습니다.
올 해 마지막 모임에 감사의 인사와 새해 인사를 함께 나누었습니다.
회원님들의 건강과 행복을 기원합니다.
감사합니다!
시선한의원건강강좌
차와 함께 하는 100세 건강 프로젝트! Health QiGong건신기공수련하세요!
상담실장
seesunomc1@hanmail.net
051-557-3693
카카오톡: seesunomc
건강기공수련모임
매월 2째 일요일 오전10시-오후2시 시선한의원동래점 공유세미나실
茶와 氣功 공지건강기공수련모임
건강기공수련
차탐구아카데미
매월 둘째일요일은 차탐구아카데미 시간입니다.
다온정티하우스는 몸이 좋아지는 건강힐링공간 입니다.
몸과 마음의 힐링시간을 가져 보세요!
참가를 원하시는 분은 010-5006-6569 로 연락주세요.
시선한의원 동래점 다온정티하우스에서 뵙겠습니다.
새롭게 출시하는 티백육보차와 티백고산우롱차 및 티백정산소종홍차의 다온차 茶三品 세트가 나왔습니다. 바쁜 일상에서 편리하고 간단하게 차를 가까이 할 수 있습니다. 다온차와 함께 보다 더 풍요로운 하루를 보내세요~
육보차는 흑차의 보석이라 불리우는 발효흑차로 몸에 좋고 위에 좋은 차입니다.
고산우롱차는 해발 2400미터에서 생산된 찻잎으로 차향과 맛이 수험생과 직장인의 정신을 맑게하고 집중력을 올려주는 맛있는 차입니다.
정산소종은 Lapsang souchong이라고 불리우며 무이암차(武夷岩茶)를진화시켜 만든 紅茶의 원조라고 할 수 있습니다. 동목관(桐木關)정산소종은 훈연향으로 그 맛과 향이 홍차의 세계로 빠지게 합니다.