건강하고 효과적으로 체중감량하세요. 또한 겨울다이어트로 인기있는 것은 유산소 운동입니다.유산소운동은 낮에 가능하면 밖으로 나가 줄넘기나 걷기 등의 운동을 하는 것이 다이어트에 효과적입니다!^^
안녕하세요~^^
부산한방다이어트한의원 시선한의원입니다!
겨울철 운동을 즐기시나요~?
겨울철 운동을 즐기시는 분들은 겨울이 되면
스키를 타러가거나, 보드를 즐기느라 살이 더 빠지실 것 같지만
그렇지 않은분들에게 겨울은 살찌는 계절이죠!
겨울에는 몸의 체온이 떨어지는 것을 막기 위해
음식 섭취량을 늘어날뿐만 아니라 실외보다는 실내에서 생활하는 시간이 많아져
활동성이 떨어지고 , 해가 짧다는 이유로 수면시간 역시 길어져 쉽게 살이 찐답니다!
겨울다이어트 방법
살이찌기 쉬운 겨울을 대비하여 다이어트를 찾고 계신분들이 많으시죠~?
겨울다이어트 방법으로는 대표적인 것이 스트레칭인데요!
스트레칭은 몸을 유연하게 만들뿐만 아니라 혈액순환을 도와 몸매관리에 도움이 된답니다!
하루에 10분정도의 시간을 내어 온몸의 근육을 늘려주는 것만으로도
겨울 다이어트에 도움이 된답니다~^^
유산소 운동
또한 겨울다이어트로 인기있는 것은 유산소 운동입니다
유산소운동은 낮에 가능하면 밖으로 나가
줄넘기나 걷기 등의 운동을 하는 것이 다이어트에 효과적입니다!^^
이처럼 햇빛을 쬐며 야외에서 하는 운동은 단지 운동에 의한
체지방을 분해하는 효과 뿐만 아니라 비타민 D의 공급을 통해
식욕조절의 효과까지 얻을 수가 있답니다! 아시겠죠~?^^
지방분해침
이처럼 적절한 운동은 다이어트에 도움이 되지만, 장기간에 걸친다는 단점이 있어
부산한방다이어트한의원 지방분해침을 통해 건강은 챙기면서
효과적으로 체중감량을 하시는 분들이 많습니다^^
예쁜 체형
부산한방다이어트한의원 시선한의원 지방분해침은 체중을 줄이는 비만치료로
특히 살이 많은 부위에 사이즈를 우선적으로 줄이고, 감량 후에 전신의 균형까지 갖게 됩니다
이처럼 다이어트에 효과적인 지방분해침은 특정 부위에 자극을 주게되므로
그 부위에 기를 순환시켜, 지방감소와 피부탄력유지, 근육운동의 효과를 동시에 유발하게 되며
사이즈 감량뿐만 아니라 탄력있는 피부를 가질 수가 있답니다!^^
또한 원하는 부위에 직접 시술을 하여
단기간에도 부피감이 변하는 것을 느낄 수 있으며 예쁜 체형으로 살을 뺄 수가 있습니다
비수술요법,비약물요법
부산한방다이어트한의원 시선한의원에서는 비수술요법,비약물요법으로
일상생활에 전혀 지장이 없고 안전하며 한시간 정도의 짧은 치료시간으로 효과를 보실 수가 있습니다!
부산한방다이어트한의원 시선한의원 지방분해침으로
건강하고 효과적으로 체중감량하시길 바랍니다^^
지방분해, 시선한의원에서 시작하세요
지방분해침에 대해 궁금하신점은
홈페이지나 전화로 문의남겨주시면 성심성의껏 답변드리겠습니다.
건강기공수련모임
매월 2째 일요일 오전10시-오후2시 시선한의원동래점 공유세미나실
茶와 氣功 공지건강기공수련모임
건강기공수련
차탐구아카데미
매월 둘째일요일은 차탐구아카데미 시간입니다.
다온정티하우스는 몸이 좋아지는 건강힐링공간 입니다.
몸과 마음의 힐링시간을 가져 보세요!
참가를 원하시는 분은 010-5006-6569 로 연락주세요.
시선한의원 동래점 다온정티하우스에서 뵙겠습니다.
새롭게 출시하는 티백육보차와 티백고산우롱차 및 티백정산소종홍차의 다온차 茶三品 세트가 나왔습니다. 바쁜 일상에서 편리하고 간단하게 차를 가까이 할 수 있습니다. 다온차와 함께 보다 더 풍요로운 하루를 보내세요~
육보차는 흑차의 보석이라 불리우는 발효흑차로 몸에 좋고 위에 좋은 차입니다.
고산우롱차는 해발 2400미터에서 생산된 찻잎으로 차향과 맛이 수험생과 직장인의 정신을 맑게하고 집중력을 올려주는 맛있는 차입니다.
정산소종은 Lapsang souchong이라고 불리우며 무이암차(武夷岩茶)를진화시켜 만든 紅茶의 원조라고 할 수 있습니다. 동목관(桐木關)정산소종은 훈연향으로 그 맛과 향이 홍차의 세계로 빠지게 합니다.